Receita de Pão sem Hidratos

Perder peso não é sinónimo de passar fome, a melhor e mais eficaz forma de perder peso é aprender a comer.
A reeducação alimentar é a solução para quem deseja perder peso, o que acontece com a maioria das dietas é que são demasiado restritivas e passado 2 ou 3 dias acabamos por cair na tentação e desistir.

Comer mais legumes, beber muita água, comer carnes magras e brancas e reduzir a quantidade de hidratos na sua alimentação são algumas regras fundamentais.

Algumas pessoas que seguem uma dieta com redução de hidratos de carbono, massa, arroz e pão, sentem alguma dificuldade, especialmente, na hora dos lanches. A solução é comer um pão feito sem hidratos.

Receita Fácil de Pão sem Hidratos

Ingredientes:

2 ovos
4 colheres de leite em pó magro
1 colher de chá de fermento

Modo de preparo:

Bata bem os ovos e junte o leite em pó.

Envolva bem os ingredientes até obter uma mistura homogénea.

Leve ao forno a 180 graus cerca de 15 minutos.

Junte o fermento e misture bem.

Fácil e delicioso.

Dicas:

Pode aumentar a receita, duplicando sempre a quantidade dos ingredientes.

Para dar um pouco de sabor pode juntar ao preparado canela, queijo e fiambre e para os dias de gulodice pode juntar um pouco de chocolate negro com mais de 70% de cacau.