5 Passos para Diminuir a Barriga

A barriga é a zona problemática de muitas mulheres. Mesmo as mulheres mais magras podem ter problemas com esta zona.

Infelizmente, não existem milagres. Para diminuir a barriga precisa de fazer alguns sacrifícios, só com exercício e cuidados na alimentação vai ter uma barriga lisa.

Diminuir o tamanho da barriga é importante. Não é apenas uma questão de estética. Mas também de saúde. Uma cintura esteja acima do normal, aumenta os riscos de acumular gordura entre os órgãos.

Como Perder a Barriga

Beba água

A água é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Beber bastante água ao longo do dia é muito importante para perder peso e diminuir a barriga. Deve beber no mínimo 1,5 l de água por dia. Pode aumentar a potencialidade da água juntando chá ou alimentos que ajudam a drenar.

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