domingo , dezembro 4 2022

A minha Dieta

dieta barriga lisa

Qual a Melhor Dieta para ter a Barriga Lisa

A base da Dieta para uma Barriga Lisa é que o plano de dieta inclui um limite de 1600 calorias ingeridas, baseada na dieta mediterrânea, com uma grande ênfase em alimentos não refinados como frutas, vegetais, grãos, nozes, feijões, sementes, proteínas e pouca carne vermelha (apenas uma vez por mês). …

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Dieta Keto

Dieta Keto- Como Funciona

A Dieta Keto é a dieta do momento e são muitas as pessoas que estão satisfeitas com os resultados. Mas como funciona esta dieta que promete fazer perder os quilos extra. A Dieta Keto é uma dieta low carb, apesar de mostrar resultados quase imediatos existem alguns cuidados que deve …

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Dicas para Perder a Barriga

5 Passos para Diminuir a Barriga

A barriga é a zona problemática de muitas mulheres. Mesmo as mulheres mais magras podem ter problemas com esta zona. Infelizmente, não existem milagres. Para diminuir a barriga precisa de fazer alguns sacrifícios, só com exercício e cuidados na alimentação vai ter uma barriga lisa. Diminuir o tamanho da barriga …

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Alimentos para Desinchar a Barriga

5+ Alimentos para Desinchar o Corpo

A sensação de inchaço provoca mau estar. A principal causa para o seu aparecimento é a alimentação e a falta de exercício. Uma mudança nos hábitos alimentares pode ajudar a diminuir este problema, Lacticínios, alimentos industrializados, alimentos ricos em sódio, são os alimentos que mais contribuem para o inchaço, principalmente, …

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Emagrecer de Forma Saudável

5 Dicas para Emagrecer de Forma Saudável

A indústria de produtos dietéticos é a indústria que mais lucra todos os anos. Entre comprimidos e bebidas milagrosas as pessoas gastam milhões. Não existem milagres para perder peso. Para uma perda de forma permanente é preciso mudar hábitos diários. Deve optar por uma alimentação equilibrada e saudável e faz …

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Cardapio dieta noiva

Como Perder Peso antes do Casamento

Fazer uma dieta para estar perfeita no dia do casamento é muito comum. Na verdade todas as noivas gostam de ter um aspecto saudável e mais magro no seu dia especial, a pensar nestas noivinhas deixamos um menu de dieta para noivas. Se a noiva quer perder peso, deve começar …

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