Receita de Sopa Detox

A sopa detox é perfeita para fazer depois de alguns dias de excessos. As festas do final do ano, aniversários, páscoa são épocas em que abusamos na quantidade de comida e de doces. Depois de alguns dias de excessos engordamos alguns quilos, há maior tendência para fazer retenção de líquidos e inchar. A zona mais problemática é a abdominal.

Para melhorar a digestão, regular o intestino e reduzir o tamanho da barriga deve optar por alimentação equilibrada e saudável, acrescentar muita água e exercício físico.

Durante 3 dias pode ainda fazer uma deliciosa sopa detox que ajuda a perder uns quilinhos de forma mais rápida. Os ingredientes principais sãos os brócolos e a abobrinha ( courgete). Simples e deliciosa é perfeita para quem quer perder uns quilinhos extra.

O brócolis ajudam na perda de peso porque e é um alimento com poucas calorias e aumenta a sensação de saciedade, ou seja fica com a sensação que comeu muito. Você pode comer, não ficar com fome e ainda perder peso. Confira a nossa receita simples e saborosa de sopa detox.

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