Dicas para fazer as unhas crescer rápido

Ter unhas lindas é o desejo de muitas mulheres, mas quando estas demoram a crescer todos os truques e dicas são bem recebidas.

Para que as suas unhas cresçam mais rápido e mais fortes é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada. É importante ter alguns cuidados especiais para que as unhas cresçam fortes, especialmente, se usa com muita frequência produtos que as podem tornar fracas e quebradiças.

Para ter umas unhas bonitas e saudáveis tem de ter alguns cuidados a nível de alimentação e de cuidados. Aplicar um bom creme hidratante e ter cuidados especiais com a manicure. Trate das suas unhas.

Dicas para fazer as unhas crescer rápido

Inclua na sua alimentação, alimentos ricos em vitaminas A, C e E e em minerais como o zinco, ferro e cálcio. Inclua na sua alimentação diária alimentos como ovos, cenoura, laranja e frutos secos. Evite alimentos industrializados, que possuem conservantes e corantes. Evite ainda alimentos fritos e gorduras.

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